La vera felicità si trova nelle cose semplici, apparentemente irrilevanti. Ma per essere consapevole delle piccole cose è necessario che tu sia tranquillo interiormente. È necessario un alto livello di attenzione.
Sii calmo. Guarda. Ascolta. Sii presente.
Diventa consapevole dei numerosi suoni della natura − il fruscio delle foglie nel vento, il rumore delle gocce di pioggia, il ronzio di un insetto, il primo canto degli uccelli all’alba.
Concentrati nell’azione di ascoltare.
Al di là dei suoni c’è qualcosa di più grande: una sacralità che non può essere compresa attraverso il pensiero.
Lascia che la natura ti insegni la sua calma.
Tutti gli elementi della natura − ogni fiore, ogni albero e ogni animale − hanno un’importante lezione da insegnarci se solo ci fermiamo, guardiamo e ascoltiamo.
di Eckhart Tolle dal libro Guardiani dell’Essere, 2009
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